大家好，今天来为大家解答古墓丽影崛起劳拉的恶梦成就怎么达成这个问题的一些问题点，包括古墓丽影崛起的dlc包含哪些也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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焦虑症慢慢好转的过程是怎样的
我是位焦虑症患者，已经服药两个多月了。
我认为现在比两个月前好多了。首先解决了睡眠障碍，晚上睡得着觉了，这是第一个问题。第二个问题是，白天头不疼了，能够独立完成一天应该完成的工作。
想想两个月前，晚上通宵都睡不着觉，站着就想坐着，坐着就想躺着……躺在床上开始闭着眼，还是不舒服，后来干脆睁着眼，心中越睡越烦……甚至半夜里还起床抽上一支烟。
白天感觉到头昏脑涨，浑身不舒服，胸骨微疼……特别是下午，后脑勺一股一股地涨疼，走起路来东倒西歪……
曾经怀疑过很多种疾病，都被一一排除……特别是遇上一点事，心中非常紧张，家中有人伤风感冒，甚至打个喷嚏，心中都紧张起来。
后来，去神经内科确诊后，开始服药。服的四种药物——医生开的六味安神胶囊、美时玉、奥氮平片……开始试着吃，一次吃半片，半片不行就吃一片……一直到现在都在调药，每次复诊，医生都在调药……据医生说估计要吃半年之久。
我个人的经历，焦虑症慢慢变好的过程——最开始是睡得好，后来就是头不疼，走路稳，身体不舒服的症状减少了……最主要的问题是遇事不紧张，倘若遇事一紧张，前面的症状又会出现。
焦虑症慢慢好转，还得听医生的，经过医生评估才行，才可以调药的剂量。谢谢邀请。
游戏古墓丽影9在哪里下载
《古墓丽影9（原名：TombRaider）》，是由CrystalDynamics开发，SquareEnix负责发行的动作冒险游戏，于2013年发售。续作是《古墓丽影：崛起》。本作的焦点是新版劳拉·克劳馥(LaraCroft)的经历，这次摒弃了动作女英雄的人设，玩家可以在游戏中看到女主角更现实的形象。由于引擎的升级，本作相比之前的作品会有更优秀的画面，是《古墓丽影》系列最具变革性的一作。
那么如何下载《古墓丽影9》呢？
通过Steam付费下载:
首先我们打开steam，搜索TombRaider
搜索到后需要填写自己的出生年月，填写后点击继续
之后就进入购买界面了，目前的价格是68人民币
购买成功后即可下载游戏。
PS:需要《古墓丽影9》的同学可以私信我拿游戏安装包，感谢点赞与关注。
失眠多梦怎么办啊
你知道吗？在理想状态下，躺下十五分钟之内就应当睡着，夜间不会醒来，即便要去洗手间，回来也会马上睡着。早上起来，感觉精神饱满、神清气爽。
这样美好的睡眠，你有多长时间没享受到了？有多少人因为睡眠问题夜夜辗转反侧？
睡不好，从头到脚伤害你
1大脑记忆力下降
人的记忆完全是在睡眠过程中形成和巩固的。保持充足睡眠，利于加强神经元之间的联系，增强记忆力。相反，睡眠不足会导致脑细胞死亡，最终导致记忆力下降。
2头发干枯脱落
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会干枯脱落。
3皮肤衰老粗糙
因为当你睡着时，皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新，起到延缓皮肤衰老的作用。如果错过了“睡眠”这个孕育美丽的最佳时机，皮肤容易变得干涩、粗糙、晦暗、多皱，尤其眼睛附近容易出现黑眼圈。
4内分泌紊乱失调
睡眠状态下，规律分泌的各种激素积极发挥着作用。以生长激素为例，当你进入深睡状态1小时后，其分泌进入高峰，是白天的3倍多。若睡眠不足，内分泌紊乱，激素分泌丧失规律，不仅情绪变得容易激动，还可能影响生育能力。
你为什么睡了个假觉？
1光线不对
光会影响我们的生物钟，当环境变暗，身体就会想睡觉。可不少晚睡的人会玩手机、看电脑。这些电子设备会发射蓝光，影响生物钟，导致入睡变慢。所以，你需要在睡前1小时，把这些电子设备的屏幕亮度尽可能降到最低或者开启手机的夜间模式功能，当然，假如有可能不使用就最好了。
2睡不好也要躺
卧床时间与你的睡眠效率有关，如果你已经在床上躺了很长时间依然无法入眠。别焦虑，起来做点儿放松的事，看书、收拾屋子，慢慢就会犯困。
3睡太久
人若是过度躺着或睡眠，不进行肢体活动，时间长了容易出现气虚的症状。从而更容易出现精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香等等。白天睡太多可能会导致晚间的睡眠时间被剥夺，尽量避免白天多睡或补觉，即使前一天凌晨3～4点才睡或当天很困，午休也不要超过半小时。
4枕头太高
枕头过高有害无益，容易患上颈椎病，影响大脑供血。因此枕头的高度应与自己的拳头高度相当最好。
5睡垫太硬
在过硬的床上睡觉，人体与床面的接触面积大，同时人体受压的面积也随之加大。不利于体表的血液循环。而且，腰背部的肌肉受压，很容易引起腰背酸痛，四肢酸软，就会让你的睡眠质量下降。
一口气睡8小时不费劲儿
1富含镁和钙的食物：豆腐、牛奶、坚果
高镁膳食能让睡眠障碍的成年女性得到深睡眠，且不容易中途醒来。钙能帮助大脑利用色氨酸这种氨基酸来制造褪黑素，而它是与睡眠节奏相关的一种重要激素。钙与镁以2﹕1的比例摄取，被人体吸收的效率更高，催眠效果更好。
2含维生素B6的食物：糙米、花生、海鱼
维生素B6缺乏时容易发生焦虑和失眠。精白米食物和甜食中维生素B族含量极低，而全谷杂粮中的含量是精白米的几倍。近年来有研究发现，吃全谷类食物，血糖反应较低的主食，有利于改善睡眠的质量。
3降低兴奋度的食物：酸枣仁
如果白天饮茶或咖啡较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量，从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。
4抑制色氨酸的食物：小米、黑芝麻
色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物。如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一小块馒头或面包。
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古墓丽影暗影dlc分别是什么
分别是坚忍不拔、双人合作、芭芭雅嘎、暗冷、血脉相连、劳拉的噩梦。
古墓丽影崛起dlc总共有6个,分别是坚忍不拔、双人合作、芭芭雅嘎、暗冷、血脉相连、劳拉的噩梦
古墓丽影崛起和20周年纪念版区别
1、游戏版本不同。古墓丽影20周年是10代本体游戏版本的周年版本，全称为古墓丽影崛起20周年纪念版，内容包含着从游戏发售至今所有的DLC。而普通版只有古墓丽影崛起这一个游戏本体。
2、剧情章节不同。古墓丽影崛起20周年纪念版中内附新章节血绊。玩家可以探索劳拉的童年旧居，这一章节长度约为一小时，支持以VR和第三人称模式进行游戏。而普通版是无法玩到这些剧情的。
3、玩法模式不同。古墓丽影20周年纪念版中新增加模式“劳拉的噩梦”、全新的合作生存模式、极限生存难度，新增的玩法增加了玩家的挑战性。而普通版只有普通的游戏模式。
4、收集物件不同。20周年版本多添加了五个劳拉的经典皮肤可以更换，此外还有《古墓丽影3》中劳拉的服装和武器以及探险队卡片也被收录于内。而普通版是没有这些服的。
古墓丽影崛起的dlc包含哪些
分别是坚忍不拔、双人合作、芭芭雅嘎、暗冷、血脉相连、劳拉的噩梦。
古墓丽影崛起dlc总共有6个,分别是坚忍不拔、双人合作、芭芭雅嘎、暗冷、血脉相连、劳拉的噩梦。
至今为止，你认为最经典的游戏是什么
游戏发展至今已经从电脑延伸至多个领域，不过这么多年以来电脑游戏这一市场依然经久不衰。回忆过去10年，先是单机游戏的盛行，到网游的崛起带来单机的衰落，再到现如今次世代主机的百家争鸣。似乎单机游戏已经过了那个谷底，正在向峰顶的阳光接近。
今天要盘点的过去十年最优秀的12款经典游戏，说它们是尖子生一点也不过分。这12款游戏其中任何一款都是划时代的游戏大作，都是当时游戏界最具代表性的。接下来就随一起去看看吧！（对于那些成系列的游戏，只在一个系列中挑选最好的那部作品）
1.暗黑破坏神3《暗黑破坏神3》游戏故事发生在Sanctuary，一个黑暗的魔幻世界。这个世界里的大多数居民不知道的是，二十多年前曾经涌现出一批英勇强大的英雄，从地下世界邪恶势力的手中拯救了Sanctuary世界。很多曾经直接面对地狱之师的勇士们，即便从战争中幸存下来，也都已经神智错乱。而其他大部分战士则选择埋葬这一段可怕的记忆，让思绪从恐惧中解脱。
在《暗黑破坏神3》中，玩家将重返Sanctuary，再次与各种各样的恶魔怪物展开殊死搏斗。玩家可以扮演五种职业中的一种，在探索Sanctuary新旧领域的过程中，获得强大的物品，法术和技能，战胜无以计数的恶魔，保卫Sanctuary世界免受滋生的恐怖力量的侵袭。
2《半条命2》《半条命2》的故事发生在17号城，一个虚构的东欧城市，这里突然遭到大批外星人的进攻一代的主人公GordonFreeman仍然是二代主角，这位科学家现在正为一个叫G-Man的人工作，这个奇装异服的家伙随时都带着一个手提箱，他给了Freeman一份新工作，还有一位女搭档AlyxVance，但玩家无法操纵这位AlyxVance。Freeman将与这些外星敌人展开战斗，《半条命2》的单人模式大致有12个任务，每个任务需要玩家耗费三到四个小时才能完成。
据Valve高层人员透露，考虑到《半条命》拥有太多的拥护者，公司将不会在二代中对游戏结构作出过大改动，但画面质量的进一步提高却是势在必行，从已经外泄的画面中我们的确可以看到那些栩栩如生的人物造型。Valve在《红色军团》中已经使用过一些GeoMod技术，但这种技术将在《半条命2》里得到淋漓尽致的发挥，这款游戏将提供玩家更自由的环境互动效果，你可以破坏、砸烂很多东西，例如开枪射掉头顶上支撑钢管的木架子，这样钢管就会掉下来，如果你的敌人正好在下面就最好不过了。玩家可以举起箱子、椅子甚至金属箱用来投掷或充当盾牌，看来对付那些警戒自动炮又有新招术了。此外游戏中人物AI的进步极大，NPC和敌人们都能根据具体情况决定自己下一步的行动。
3.蝙蝠侠：阿甘疯人院由RocksteadySudios开发，Eidos发行的《蝙蝠侠：阿甘疯人院》是根据GrantMorrison同名漫画改编，堪称蝙蝠侠历代最黑暗的一作。预定于2009年在PC、PS3和Xbox360平台发售。阿甘疯人院里关的都是蝙蝠侠亲手逮捕的罪犯。某天，以小丑(Joker)为首的病人们声称觉得“无聊”，所以劫持了医护人员，要求蝙蝠侠前去陪他们“游戏”。这场疯狂的迷藏中,占尽优势的是反派们，蝙蝠侠不仅要提防杀气腾腾的各个患者，同时他自己的精神状态也处于失常的边缘。与此同时，疯人院的一段历史被揭开：原来其创办者阿甘最后也沦为自己医院里的精神病。这座哥特式的阴森建筑仿佛带着数代的诅咒，成为蝙蝠侠和病人们无法摆脱的宿命。病人们满足于自己的疯狂,并不想逃离疯人院；蝙蝠侠承认自己厌恶那里是因为去那里“就像回家一样”。扭曲，诡异，疯狂的画面加上现代美术技法，充分表现出了各个人物恶梦般的内心世界。一贯以英雄形象出现的的蝙蝠侠连正脸都没有，他的形象完全是一个飘忽的黑影，仿佛他的人格正是如此。在别人眼中他只是一个影子，他也同样属于疯人院。
4.传送门2《传送门2》是一款以HL2引擎制作的FPS游戏，为经典第一人称解密游戏《传送门》的续作。续作中添加多种道具以及全新的环境，剧情紧接一代游戏。
《传送门2》是一款风格和玩法都别具一格的射击游戏。玩家手中的武器并非为射杀敌人而存在，而是用来在墙壁、地板上打开出口或实施类似于“隔空取物”等特殊操作。通过这种方式来寻找隐藏通道或是解开各种机关和迷题，对于玩家的想象力和空间思维能力将是一次全新挑战。
5.辐射3《辐射3》叙述2077年中国与美国爆发了一场核子大战，遭受强大核武攻击后的世界化为一片废墟，大部分的人类都在这场浩劫中死亡，少数遭受辐射污染的幸存者则是变成变种人，只有极少数预先进入地下避难所避难的人们得以正常存活下来。时间来到2277年，玩家将扮演美国首府华盛顿特区101号避难所居民，母亲在自己出生时难产身亡，相依为命的父亲某日因不明原因失踪。为了找寻父亲，主角踏出避难所的闸门，来到浩劫后的荒芜世界展开冒险。避难所101-被誉为废墟中的珠宝。在200年里，避难所101一直忠诚地侍候着华盛顿与其郊外的幸存居民，现在的废墟首都。虽然2077年的全球原子战争留给美国的只有废墟，但是Vault101上的居民很享受逃脱外部世界压力的自由生活。巨大昆虫，袭击者，奴隶贩，还有甚至超级异形全部都无法对抗超级避难所技术工程。然而一个命运的早上，当你醒来时，你会发现你的父亲公然顶撞监察使，没有什么理由离开了提供舒适安全的避难所101。离开你曾经知道的屋子，你从避难所走进了荒芜的废墟太阳底下，来找寻你的父亲，还有真相。
6.孤岛惊魂2完全开放性的FPS游戏，丰富的场景互动要素，玩家的每个动作和选择都会与游戏发生实时的互动。据悉，《孤岛惊魂2》将拥有超高自由度的游戏系统，整个游戏世界面积达到50平方公里，玩家可以自由在其中驰骋，而游戏的结局也是开放的。游戏背景设定在现代的非洲原野上，游戏环境可以动态变化，玩家可以在其中体验到枯木逢春和野火烧不尽，春风吹又生等等四季变化。游戏中玩家要在两大势力集团之间游走，谁是敌谁是友都要看玩家选择的任务和自己言行的不同。
7.孤岛危机：弹头《孤岛危机》故事发生在2019年，一颗巨大的陨石坠落到某列岛上。朝鲜封锁了该列岛，以便独家拥有其中可能蕴藏的研究价值。美国对此当然不会袖手旁观，于是派出了三角洲部队，调查在该岛上发生的事件。就在两国为陨石事件而冲突之际，陨石里面出现了外星飞船，外星人拥有强大的武器，世界的气候系统因此发生异变，面对这样的强敌，人类联合起来全力对抗。《孤岛危机：弹头》是由德国CrytekStudios开发，美国EA发行的一部孤岛危机正统续作。玩家将在游戏中继续借助Nanosuit与外星种族展开最后的生死搏斗，与众多新增角色一同进行惊心动魄的冒险之旅。此作将全面强化Nanosuit作战服的崭新能力与操作体验，新加入的“AdvancedAI”技术将把游戏互动体验提升到一个史无前列的巅峰高度。
8.军团要塞2《军团要塞2》是由Valve开发的一个团队作战型在线多人第一人称射击游戏。该游戏是Valve先前作品《军团要塞·经典》的续作，于2007年10月10日以橙盒三合一方式在Windows和Xbox360平台上发行。PS3版紧接着在2007年11月22日发行。《军团要塞2》后来在2008年4月9日在Windows上发行单行版。《军团要塞2》在线下载版在Steam平台发行，而零售版则由美国EA发行。该游戏的开发由罗宾·沃克及约翰·库克所领导，他们两位是1996年为雷神之锤使用的军团要塞模组的原始设计师。《军团要塞2》开发计划早在1998年就已发布，采用Valve的GoldSrc引擎。然而TF2自那时起，便经历了种种设计和概念的变化。从1999年公开的截图上可以看出，该游戏外观脱离其前代TFC的设计，转而追求更真实更军事化的游戏元素。然而游戏的设计在其长达9年的开发期间不断变化。游戏的最终成品采用了深受J.C.莱安德克、迪恩·康沃尔及诺曼·洛克威尔艺术影响的卡通视觉效果，并由Source引擎开发。游戏本身围绕多达9种个性独立鲜明的职业组成的两队人马，于各种各样不同的场景下进行种种模式的战斗。
9.魔兽世界不用多说，时至今日《魔兽世界》依旧是全世界最受欢迎的网游，没有之一！
11.侠盗猎车手4《侠盗猎车手4》的主要场景以美国纽约市为原形设计，逼真还原了纽约绝大部分的风貌（纽约市五个区中有四个将出现在游戏中），但在本中所有街区和地名都被进行了修改。比如，原先的曼哈顿大桥在游戏中叫做阿尔冈琴大桥，布鲁克林区被改为布洛克区，皇后区改名为公爵区，就连美国标志性建筑之一的自由女神像也被改头换面叫做幸福女神像。整个城市的面积没有圣安德鲁斯大，但是在细节上要远胜过前者，而且游戏中只有大都市，没有郊区或荒野一类的地方出现。
游戏中出现的行人将比系列所有前作中的都要逼真得多，他们有的坐在公园长椅上，有的抽着雪茄，也有的边走边读着书……所有的NPC都会像现实世界中大城市的市民一样做着各自的事情。Rockstar的开发小组表示，先前公布的游戏影像中出现的画面并非最后的完成版，游戏实际效果将比现在还要出色。
12.星际争霸2：自由之翼《星际争霸2》是一款实时战略竞技类游戏，是先前《星际争霸》的续篇；游戏包括三类截然不同但实力均衡的种族：神族、人族和虫族，各种族经过全面修改和重新设计后诞生了一些全新的兵种，并且一些原有的经典兵种也增加了新的技能。
在《星际争霸2》中，玩家将看到神族、人族和虫族的回归。游戏目标是确保新作中所有派系要比原《星际争霸》有更大的区别，但必须保留绝对的均衡，因为这是《星际争霸》的经典所在。每个种族将有更多的新兵种，玩家所熟悉的兵种也将有所调整。
关于古墓丽影崛起劳拉的恶梦成就怎么达成，古墓丽影崛起的dlc包含哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
