饥荒中做菜基本上是每个人都需要学习的，因为能够做出来的菜实在是太多了，但是很多人会的就那几种。甚至有的网友只会做肉丸和蔬菜沙拉，虎臣给大家带来了一份最全的饥荒食谱，话不多说，下面来带大家看一看。
从第一幅图中，我们可以看到回血最高的分别是曼德拉草汤和火龙果派以及华夫饼。但是曼德拉草汤虽然回血回的多，原料却是太少了。一个地图上能有三个曼德拉草就已经不错了。所以火龙果派是当之无愧的第一，成本低廉，并且吃的时候不会有停顿动作。
发光慕斯，烤面筋，恐怖国王饼，相信很多人连听都没有听说过。这份菜谱相比起来，还是很丰富的，里面很多的菜，虎臣都没有做过，也没有见一起玩的好友做过，确实学到了。
肉汤是很多人都会做的，不过属性也是非常强大的，饱食度加的很多。不过制造成本高，并且如果单论饱食度，不如肉丸这些食物实惠。话说回来，后期肉汤还是非常受欢迎的，因为后期食物其实是没地方用的，根本吃不完。
太妃糖可以说是老奶奶专属食物，因为饥荒中回复精神值的食物，实在是有点少。虎臣一般使用4个蜂蜜来造，因为蜂蜜其实是非常容易获得的。游戏前期把杀人蜂巢打掉，最起码可以收获十几二十个蜂巢，做成蜂箱，蜂蜜从此不是问题。
