1. 增加代步工具的选择
在大城市中，交通拥堵是非常常见的现象。如果你总是选择开车上班，那么你只会面对更多的拥堵和早晚高峰的困扰。因此，你需要考虑采用其他代步工具。有许多的交通选项可供选择，例如公共汽车、地铁、共享单车、出租车等等。选择正确的代步工具可以让你快速到达目的地，同时也节省了时间和精力。
2. 利用导航软件规划路线
导航软件可以帮助你避开繁忙的交通路线，选择最快捷的道路并规划最优化的路线。通过输入你的目的地，导航软件将会根据实时的路况信息为你规划最短的行车路线，这将能够帮助你节省时间，同时减少你在路上的焦虑感。同时，一些导航软件还可以提供公共交通的路线规划和步行的导航，可以极大地方便你的出行。
3. 避免高峰期出行
高峰期的交通拥堵是最为严重的。上下班时间、从学校下课时间、节日等都会导致车辆的集中，造成交通非常拥堵。因此，我们一定要尽可能的避免高峰期出行。你可以选择提前出门或者推迟行程时间，来避免高峰期的堵车问题。
4. 开窗循环通风
空气污染和车内环境也会对我们出行造成影响。当你在车里面时，你会发现车内空气非常呛人，这会导致我们的身体感到非常不适。因此，你需要在开车的时候开窗循环通风，及时的更换车内的空气。
5. 留出足够的时间
我们在出门前应该将交通带来的各种问题考虑在内。因此，我们需要提前留出足够的时间。在出门前要查看交通信息，估算出到达目的地的时间。这会让你更加放松，降低进一步的焦虑感。相信这些时间的准备，可以帮助你更好地处理一切交通问题。
6. 保持安全意识
在繁忙的交通中，我们应该保持警惕，保持安全意识。在驾驶车辆时一定要遵守交通规则，减速慢行，让行人优先通过，同时要时刻关注路况。在使用共享单车等代步工具上也要保持警觉，做好自我保护措施，确保自己的出行安全。
7. 参与绿色出行
大城市的环境已经遭受了空气污染、噪声污染等等问题的困扰。因此，我们应该参与绿色出行，缓解交通的“烦燥感”。例如，我们可以多走路、多用自行车、多选择公共交通，甚至可以参与到公共场所的共享电动车或者共享自行车等共享出行方案中。从个人行动出发，通过众人共同努力来缓解城市交通压力。
8. 直面问题并尝试解决
城市交通在治理上确实存在着许多的问题。但是作为每个出行的人，我们不应该忽视这些问题，而是应该尝试去直面它，并寻找相应的解决办法。我们可以通过投诉、建议等途径来向政府反映城市交通中存在的问题，在自己的力所能及的范围内来提供一些优化和改善的建议和方案。
