森林The Forest野外生存需要游戏中按下B键会打开生存手册，在倒数第四栏，会记录主角各项数据和生存天数。
一、神智
搜集了网上的说法，神智是主角精神良好的体现代表玩家自身的理智程度，当神智为零时，意味着主角已经不是一个正常人了，已经成为名副其实的野人了，游戏结束(我没有遇见过神智为零的情况，会不会结束我没有经历过)
那么神智升高和降低途径是什么呢?
神智降低：杀野人和吃人肉都会降低神智(不会没有人把野人的胳膊和腿剁下来烤了当肉吃过吧)，而吃动物肉，零食等正常食物则不会。长期不睡觉，战斗后长期不洗掉身上的血迹等也会降低神智值。
神智增加：简单来说就是把这游戏当成种菜养老游戏玩，每天种种花砍砍树，喝喝水打打兔子，按时吃饭按时睡觉，规律作息就能慢慢回升。
所以从我个人的理解，游戏官方加入神智这一设定，目的是让大家有一种代入感，即使流落荒岛，也不能放纵自己，毕竟主角是要救出儿子，回到文明社会中去的，进行吃人肉等举动，会被视为野蛮的象征，降低神智。官方可能还是希望，有正常的东西吃的时候，不要沉迷于吃大腿，时刻记得自己是个要回到城市里的正常人。
二、体力(力量值)
体力想必大家都很熟悉了，游戏右下方两个蓝色的条就是体力条和精力条。跑动或者挥砍武器，进行格挡时，靠里面的，快速下降的那个条就是体力值，而外面的那个，下降的很慢的就是精力值。
体力值会在静止不动或者慢慢走的时候自动回复，但是体力恢复的上限就是精力值。精力会慢慢下降不会自动回复，想要恢复的话，可以听唱片(收音机)，喝苏打水，吃草药，吃东西，或者建一个长椅坐着休息，也可以直接建个营地睡一觉。玩家处于感染状态下，力量值会缓慢下降，此时尽快使用芦荟治疗。
力量数值在10和99之间，玩家对敌人造成的伤害由力量值决定。伤害计算公式为：伤害加成百分比=力量乘以七分之五。比如说，玩家力量值为70，此时的伤害加成为50%(该数据来源于网络搜集)
力量对武器的伤害加成对远程武器不适用，如弓箭，火枪，投掷长矛，弩箭。
体力和精力是很重要的一项属性，战斗中体力会迅速被消耗，体力耗尽将无法冲刺和挥砍近战武器。所以再次强推练习使用弓箭爆头，射箭可是不消耗任何体力的哦!体力都用来闪躲，再以最快速度解决敌人，妙啊!!!
三、体重
玩家初始体重是205磅，最大值为305磅，最小值为155磅。
高体重会有更高的体力值，但是运动能力会变差;
小一些的体重会拉低力量值，但是运动能力会提高。
所以均衡饮食永远都很重要哦。
四、运动能力
运动能力影响玩家的耐力恢复，水中憋气时间和移动速度。
运动能力的提升有两种办法：(来源于网络搜集，我本人仅仅是知道能提升，提升多少还得是人家说了算)
1.累积冲刺1小时36分钟提升一点运动能力值。
2.累计潜水憋气(不用潜水器)25分钟提升一点运动能力值。
变成胖子会按照比例降低运动能力，最胖时候减少60%运动能力。
所以到了游戏后期，你能感觉到主人公明显比最开始能跑了，跑的也快，也更不容易累。
五、饱腹度
饱腹度可以从游戏右下角很直观的看出来，有一个大大的胃，一般到了一半左右会提醒你饿了，需要寻找一些食物吃。饱食度下降为零后就会开始掉血，需要尽快进食。当然，如果你的饱食度是满的，你还在不停的吃，那对应着，你的体重就会增加。一直处于饥饿状态，体重就会慢慢下降。
游戏里其实是有一个卡路里设定的，就是有一个标准值，你吃的比标准值多了，体重就会增加;少了就会减少，每天计算一次，用来增减玩家体重。但没必要太纠结这个，简单来说，就是饿了就吃，吃饱了就不吃了，这就行了。
六、水分
水分也可以从游戏右下角很直观的看出来，是一个水滴形状的标识。苏打水，用地图上捡到的锅放到火堆烧开的水，集水器收集的水，水袋里的水都可以喝。实在找不到这些了，地图上一些小池塘的水也能喝(属于不干净的水，非普通难度会掉血的哦，即使是普通难度也会象征性的干呕一下)，酒也可以应急用。水分降为零同样也会开始掉血的。
七、生命值
右下角状态栏左侧那个红色的状态条就是玩家的生命值。生命值为零，就是玩家凉了，等队友救或者复活就行。从地图上搜集的瓶装药品，采集的草药合成的药品都可以恢复生命值;此外，吃新鲜的肉也可以恢复少量生命值。
八、精力体力
这就是把右下角的状态条换成数字展示出来，之前已有详细描述，这里就不再多说了。
九、护甲值
这里的800护甲值是我身上满配怪异护甲的护甲值。游戏右下方，最左侧的，分成一段一段的状态条就是玩家的护甲值。白色代表骨甲，粉红色代表怪异护甲，深绿色代表潜行护甲，浅灰色代表蜥蜴皮护甲。
护甲一共有十个槽位，也就是说一共可以穿戴十层护甲。位于最下面的是最新穿上的护甲，也就是最外层的护甲。每次穿戴新的护甲，会把已有的护甲往上挤。如果已经穿戴满了十层护甲，而你还在继续穿护甲，那么最开始穿戴的护甲会被脱下，放到背包里。
伤害计算也是按照护甲位置计算的，率先受到伤害的护甲是最外层，也就是状态条最下面的护甲。合理配置护甲位置，保证承伤最大化。
防御能力：蜥蜴皮=潜行盔甲(蜥蜴皮加树叶合成)<骨甲(骨头加布合成)<诡异盔甲(杀死变异体剥皮获得)
