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1、登高：重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡的目的。
2、饮菊花酒：重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
3、佩戴茱萸：古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
4、簪菊花：人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。
5、吃重阳糕：重阳糕亦称“花糕”，汉族重阳节食品。流行于全国大部分地区。蒸重阳糕方法与蒸年糕相同，不过蒸糕要小一点，糕要薄一点。以米粉、豆粉等为原料，发酵，更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花（故重阳糕又叫桂花糕），这样制成的重阳糕，香甜可口。
金秋九月，天高气爽
许多人会和家人一起
外出“踏秋”
出游赏景，登高远眺
已成了人们喜闻乐见的活动
与春季踏青相对
此时节已近深秋
天气渐凉，草木凋零
故此时登高又被称作“辞青”
登高所到之处
没有定例
一般是登高山、高塔
能适当增强锻炼，呼吸新鲜空气
农历九月也俗称“菊月”
菊花又名“延寿客”
为长寿之花
与梅兰竹并称四君子
象征着高洁的品格
三国魏晋起
重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚
到了晋朝
大诗人陶渊明“采菊东篱下”
更标志赏菊之事已蔚然成风
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
时至今日
许多地方逢时举办菊花节
推出夜赏菊花等项目
抬头仰望明月、思乡怀人
低头赏花对饮、陶醉秋意
更是别有一番韵味
九九相叠，思念亦重重
民间还会举行祭祖活动
祭奠祖先，怀乡思人
一些地方有
“三月小清明，重九大清明”之说
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
唐代诗人王维的这首
《九月九日忆山东兄弟》
描写游子的思乡怀亲之情
其中“每逢佳节倍思亲”更是千古名句
茱萸是重阳节的重要标志
它被人们称为“辟邪翁”
重阳日，佩茱萸
以辟邪求吉
此时还是晒秋的好时候
正值晴空万里，天气清爽
人们就在广袤平原，或是房前屋后
把各色作物铺展开来晾晒
呈现一派丰收的繁荣景象
迎霜宴、放纸鸢
吃重阳糕、归宁父母
还有不少民俗延续至今
如今，跟随时代的发展
重阳节活动的内容虽有所变化
但祈寿、怀乡的文化内涵始终不变
现在的重阳节
还被赋予新的含义
1989年，我国将重阳定为“老人节”
倡导尊老、敬老、爱老、助老
实现传统与现代的巧妙结合
父母在，人生尚有来处
父母去，人生只剩归途
父母在身边
就是人生最大的幸福
今日重阳
向家中父母长辈
道一声问候
秋风起时，一起浅酌登高
同赏海天，共享天伦
重阳节又被称为老人节、登高节、赏菊节、茱萸节、重九节、晒秋节、菊花节、踏秋节、女儿节等，从20世纪80年代开始，人们开始倡导全民尊老风尚，把农历的九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
重阳节的演变
重阳节已有两千多年的历史。重阳节的起源，最早可以推到春秋战国时期。战国时代，重阳已受到人们重视，但只是在帝宫中进行的活动。
汉代，过重阳节的习俗渐渐流行。相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人遭到吕后的谋害，其身前一位侍女贾氏被逐出宫，嫁与贫民为妻。贾氏便把重阳的活动带到了民间。贾氏对人说：在皇宫中，每年九月初九，都要佩茱萸、食篷饵、饮菊花酒，以求长寿。从此重阳的风俗便在民间传开了。
“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。
唐朝时，重阳节才被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动。宋代，重阳节更为热闹，《东京梦华录》曾记载了北宋时重阳节的盛况。《武林旧事》也记载南宋宫廷“于八日作重九排当”，以待翌日隆重游乐一番。明代，皇宫中宦官宫妃从初一时就开始一起吃花糕庆祝。九日重阳，皇帝还要亲自到万岁山登高览胜，以畅秋志。清代，明代的风俗依旧盛行。
20世纪80年代起，中国一些地方把夏历九月初九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。1989年，中国政府将农历九月初九定为“老人节”、“敬老节”。2012年12月28日，中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，每年农历九月初九为老年节。
重阳节
重阳节的起源
九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
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