饥荒游戏中回san值的方法有很多，前期最简单的方法就是摘花，同样还可以贿赂二师兄或者戴回san的帽子。
1、饥荒精神游戏页面屏幕右边有个脑子标志的就是我们的精神值，每当我们遭遇怪物，精神值就会哗哗的往下掉，精神值一旦低到一定程度，玩家基本就会崩盘，所以精神很重要。
2、首先我们打开世界地图，在地图上找到蜘蛛，当我们在世界上闲逛的时候，我们看到的所有东西都会被记录在地图上。
3、我们找到蜘蛛的巢穴之后，直接攻击蜘蛛巢穴来获取大量的蛛网。
4、在生存栏种找到帐篷，使用6个蛛网4个树枝和3个绳子来建造一个帐篷。
5、白天是不能睡觉的，熬到黄昏或者黑夜，点击帐篷就可以睡觉了，睡觉会大量恢复精神值，不过要注意睡觉之前保证自己的饱食度。
6、一觉醒来精神值就补满了，但是饱食度也会降低到临界点，真的是能吃能睡。
7、打开冰箱，大快朵颐自己的存货把，庆祝我们在饥荒世界中又度过了一天。
